Hindistan Cevizi Unuyla Ekmek

Malzemeler:

  • 1 su bardağı hindistancevizi rendesi
  • 1 su bardağı yulaf kepeği
  • 1 bardak kefir
  • Su (Peynir altı suyu)

YAPILIŞI : Malzemeleri karıştırın, suyu ekleyin ve çok sulu olmayan cıvık bir hamur elde edin. Bir gece önceden hazırlayacağınız bu hamuru oda sıcaklığında sabaha kadar bekletin. Ertesi sabah, iyice yağladığınız bir borcam içinde fırına koyun, önceden ısıtılmış fırında 150-200 derecede üzeri kızarana dek pişirin.

Bunlar da İlginizi Çekebilir

findikli-terayagli-unsuz-kurabiye
Fındıklı Terayağlı Unsuz Kurabiye

Sağlık deposu fındıktan çekilmiş un ve tereyağının lezzeti biraraya gelince orta…

Devamını Oku
fermente-kiraz-ve-domates
Fermente Kiraz ve Domates

Fermente ürünler bir yandan probiyotik içerikleri nedeniyle bağırsak floranızı destek…

Devamını Oku
tahilsiz-tost-ekmegi
Tahılsız Tost Ekmeği

Tahıllardan arınmış beslenme protokolünde zaman zaman ekmek alışkanlığınız nüksedebil…

Devamını Oku