Keçi Boynuzu unu ile Kek
Keçi boynuzu ununun tatlandırıcı olarak kullanabileceğiniz bu tarif arada bir tatlı şeyler yemek istediğinizde diyetinizi bozmadan ihtiyacınızı giderebilecek lezzetli bir tarif.
Biz yine de uyaralım aşırı tatlı tüketmeyin :)
Keçi boynuzu unu ile kurabiye
Keçi boynuzu unu ile tatlandırılmış kurabiyeler harika ..
Et kemik suyu
Et-Kemik suyu içerdiği kollagen, aminoasitler, vitamin ve mineraller ile onarıcı etkiye sahiptir. Hazırlanışı ile ilgili dökümana ulaşmak için tıklayınız.
gaps turşu
Turşu probiyotik içeriği nedeniyle pek çok yarara sahiptir. organik ve zengin probiyotik içeriğie sahip GAPS protokolüne uygun turşu nasıl yapılır ? buradan görtarifi edinebilirsiniz.
Tahılsız tost ekmeği
Tahıllardan arınmış beslenme protokolünde zaman zaman ekmek alışkanlığınız nüksedebilir. Bunu sağlıklı bir ürünle gidermek istediğinizde ekteki tarif hayatınız kolaylaştıracak.
Unsuz, cevizden yapılmış ekmek
işte bir başka sağlıklı ekmek tarifi daha. gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz
Fermente kiraz ve domates
Fermente ürünler bir yandan probiyotik içerikleri nedeniyle bağırsak floranızı desteklerken bir yandan da damak tadınız okşayarak keyifle faydayı birarada sunar.
Fındık unundan
terayağlı kurabiye
Fındığın yararı ve terayağının lezzeti bir araya gelince ortaya çıkan kurabiyeleri yemeğe değer :)
Limonlu karabuğday unlu ekmek
karabuğday(greçka) bir tahıl ürünü değil gluten içermiyor, bu nedenle ekmeğe dönüştürmek zor. Bu tarifle hem ekmeği tüketmek daha kolay hemde karabuğdayın tadı daha yumuşak hissediliyor.
Badem sütü ve unu
Badem unu ve sütü tüm lezzetli ve sağlıklı tariflerde güvenle kullanabileceğiniz ürünlerdir. Gelin hep birlite hazırlayalaım.
Ay çekirdeği ekmeği
Ay çekirdeği sevenler için, ay çekirdeki ile yapılmış ekmek tarifi .afiyetle yiyebilirsiniz.
Potakallı Kek
Portakal lezzeti ile yapılan kek tatmaya değer. Şeker ve un içermediği için zayıflama diyeti yapanların da gözdesi olan bu sağlıklı keki özellikle çocuklar çok sevecek.
Tarçınlı Üzümlü Cevizli Fincan Kek
İsminden de lezzeti çağrıştıran bu tarif ile kendinizi şımartmak isteğinizde kolaylıkla hazırlayabilir ve afiyetle tüketebilirsiniz.
Pirinçsiz, Bulgursuz Girit Kabağı Dolması
Girit kabağı dolmasının beslenme protokolümüze uygun hale getirilmiş bu tarifini bir de siz deneyin seveceğinize eminim.